Những thói quen khiến da bị mụn và lão hóa

Những thói quen khiến da mặt bị mụn và lão hóa

Lão hoá da hay da bị mụn là điều chẳng ai mong muốn. Đặc biệt khi tưởi ngày càng lớn, da mặt sẽ nhạy cảm hơn với thói quen sinh hoạt và ảnh hưởng tác động bên ngoài. Vì vậy để có một làn da đáng mơ ước, bạn nên biết quan tâm đến bản thân và những bí quyết chăm sóc da đúng đắn.

Vì sao da bị lão hóa nhanh?

Vì sao da bị lão hóa nhanh?

 

Các thói quen sinh hoạt khiến da dễ bị mụn

  • Thức khuya: đây là một trong những nguyên nhân thường gặp, nhất là đối với phụ nữ công sở. Theo như các nghiên cứu của viện da liễu. từ 10 đến 11 giờ đêm là lúc da trong trạng thái dưỡng và phục hồi.
  • Vì vậy thức khuya thường xuyên sẽ vô tình làm rối loạn hệ tuần hoàn cũng như trao đổi chất của da khiến cho da sạm đi, lão hóa nhanh và quầng thâm quanh mắt cũng hiện rõ. Lời khuyên dành cho mọi người đó là hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trước 10 giờ tối.
  • Căng thẳng, áp lực: căng thẳng không chỉ đến từ công việc, gia đình … mà còn đến từ việc bạn suy nghĩ tiêu cực nhiều lần. Thường xuyên cáu giận, nhăn mặt còn khiến da mặt dễ hình thành các nếp nhăn khiến da bị khó thở.
  • Uống ít nước: như đã biết, nước không những giúp cơ thể đào thải độc tố, ngăn ngừa sự hình thành mụn mà bổ sung nước thường xuyên còn giúp nuôi dưỡng các tế bào, hỗ trợ các quá trình trao đổi chất. Do đó, uống ít nước sẽ làm giảm độ đàn hồi cho da giảm, cũng như khiến da thiếu độ ẩm.
  • Hãy đảm bảo rằng bạn cung cấp đủ nước mỗi ngày, tối thiểu là 0,4 lít nước trên 10 kg trọng lượng cơ thể nhé!
  • Không rửa mặt kỹ lưỡng: Một số bạn thường trang điểm để trông tự tin, quyến rũ hơn. Tuy nhiên các lớp trang điểm cần được loại bỏ kỹ lưỡng trước khi đi ngủ để da có thể thư giãn. Nếu không làm sạch lớp trang điểm, lỗ chân lông bị bí, da sẽ khó lưu thông oxy và dễ lão hóa.
  • Không sử dụng kem chống nắng: ngoài ra để da tránh bị mụn và lão hóa, bạn cũng nên chủ động bảo vệ da với kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Thời tiết khắc nghiệt, không khí nắng nóng và tia cực tím là những yếu tố kích thích sự tăng trưởng của melanin gây nám,  sạm da. Do đó kem dưỡng da hay kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.
  • Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc: Khói thuốc có chứa chất phá hủy Vitamin C – thành phần giúp giữ độ ẩm cho da. Đặc biệt hơn, chính chất Nicotin có trong thuốc lá còn làm ảnh hưởng đến mạch máu dưới da dẫn tới da lão hóa sớm hơn.
  • Tiếp xúc công nghệ, điện thoại hoặc máy tính quá nhiều: Giới công sở hay sinh viên hiện nay có thói quen sử dụng máy tính, điện thoại trước giờ đi ngủ, điều này không những làm bạn mất ngủ mà còn khiến thay đổi giờ sinh hoạt của da. Vì vậy hãy thử đọc sách hoặc nghe nhạc để giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế lạm dụng công nghệ.

Dùng điện thoại nhiều đêm khuya không tốt cho da

Dùng điện thoại nhiều đêm khuya không tốt cho da

 

Chăm sóc da khỏi lão hóa

Để chăm sóc da mặt giảm mụn, chống lão hóa, bạn chỉ cần:

  • Uống thật nhiều nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da, mang lại sự căng mọng tươi trẻ.
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc
  • Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ vào buổi tối
  • Hoạch định chế độ tập luyện thể dục hợp lý
  • Massage da mặt thường xuyên
  • Chăm sóc da chống lão hóa
  • Massage giúp làn da thư giãn
  • Bổ sung vitamin và các thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết có lợi cho làn da như trái cây, rau củ …

Chăm sóc da khỏi lão hóa

Chăm sóc da khỏi lão hóa

  • Chọn loại kem dưỡng da phù hợp:

Đối với da dầu nên chọn loại kem có các thành phần thiên để tránh nổi mụn và cân bằng lại độ ẩm cho da. Tuy nhiên nếu là da nhạy cảm, dễ kích ứng thì những loại kem dưỡng chiết xuất từ lô hội, dưa chuột, trà xanh được nhiều người khuyên dùng.

Hiện nay, kem trị mụn Hoa Đào Thingroup là một trong những thương hiệu tin dùng nhất do nguyên liệu chính được bào chế từ các thảo dược từ thiên nhiên như hoa đào, tinh dầu gấc, bạch cập, bí đao, nha đam… giúp ngăn ngừa mụn và phù hợp với mọi loại da.

Hơn nữa, cách sử dụng kem trị mụn cũng rất đơn giản và hiệu quả, sau khi tẩy trang, bạn chỉ cần rửa mặt sạch và thoa 1 lớp kem mỏng lên vị trí có mụn, nhẹ nhàng mát xa để kem thẩm thấu. Người dùng có thể để qua đêm và rửa mặt sạch bằng nước sạch vào sáng hôm sau, hiệu quả nếu bạn sử dụng đều đặn mỗi ngày sau 2 tuần sử dụng.

Với các cách chăm sóc da chống lão hóa trên, mong rằng các bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, dành nhiều thời gian chăm sóc và yêu bản thân mình nhiều hơn nhé! Nếu có thắc mắc về cách chăm sóc da, cũng như nên chọn loại kem nào phù hợp, khách hàng có thể liên hệ đến Thingroup bất kỳ lúc nào.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *